ممارسة العلاج بالوعي الكامل خطوة خطوة PDF – كريستين ميرابل سارون وآخرون
بطاقة معلومات الكتاب
- عنوان الكتاب: ممارسة العلاج بالوعي الكامل خطوة خطوة
- المؤلفون: كريستين ميرابل سارون، أوريلي دكتور، لوريتا سالا، إريك سيبود دوروكانت، كلود بينيه.
- ترجمة: إليز إبراهيم عساف، الدكتور سامح صالح.
- العنوان الأصلي: Pratiquer la thérapie de pleine conscience (MBCT) pas à pas.
- الناشر: دار الرافدين.
- دار النشر الأصلية: Dunod – فرنسا.
- الطبعة: الأولى، أغسطس 2020.
- سنة النشر الأصلي: 2018.
- رقم ISBN: 978-9922-634-09-8.
- التصنيف: علم النفس، العلاج النفسي، العلاج المعرفي السلوكي.
- اللغة: العربية (مترجم عن الفرنسية).
- صيغة الكتاب: PDF.
 |
| غلاف كتاب ممارسة العلاج بالوعي الكامل خطوة خطوة. |
نبذة عن كتاب ممارسة العلاج بالوعي الكامل خطوة خطوة
يجمع هذا الكتاب خمسة مؤلفين هُم مُتميّزين بالعديد من الطرائق العلاجية النفسية. كانت اهتماماتهم بالـ MBCT في البداية مُختلفة. منهم من كان يجد في هذا النهج الجديد نتيجة للدراسات العلمية التي صارت معروفة على الصعيد العالمي للأساتذة، سيغال، تاسدال، ويليمز، على مستوى التعديل الماطفي حتى خارج الحالة الحادة. آخرون، مُمارسون سريريّون، حلوّا أملاً جديدًا في علاج الإكتئاب والوقاية من الإنتكاس. وإنّ هذه الفائدة العلاجية بشكل خاص قد تمّ تأكيدها بدءًا من عام 2014.
بعضٌ منّا وجد فيه شكلًا من برنامج التطوير الذاتي للمُعالج. وفي الحقيقة فإنّ عدة دراسات أظهرت أنّه بعد جلسات التمرين بالـ MBCT لوحظ تحسّن واضح على صعيد العلاقة مع المريض. وفي نفس السياق، أظهر هذا البرنامج إمكانية اكتساب فعالية عالية في القدرة على التعامل مع الضغط النفسي، وبشكل خاص في الوقاية من الإرهاق النفسي في العمل، ذلك الإرهاق الذي قد يتعرض له كل العاملين في الرعاية الصحية.
آخرون وجدوا في السياق الفلسفي للتأمل بالوعي الكامل اهتماماً شخصياً، روحاني أو لا. في الحقيقة، إنّ كلّ معالج يستطيع أن يجد مصدر اهتمامه بهذا البرنامج بطرق شتّى.
نقترح عليكم في هذا الكتاب، طرح شامل وواضح للمُقاربة بالـ MBCT، عبر شرح كل من عناصره الأساسية على حده، على الصعيد العلمي للبرنامج، وأيضاً في سياقه العملي جلسة بعد جلسة.
يشرح القسم الأول من الكتاب هذا البرنامج بجلساته الثمانية من خلال أبعاده الثلاثة: التأمل بالوعي الكامل، الممارسة القائمة على العلاج المعرفي السلوكي، والأدوات المأخوذة مباشرةً من علم النفس المعرفي والعاطفي. ونكتشف في الأقسام 2، 3 و4 السير التجريبي جلسة بعد جلسة في إطار عملية التغيير. أما الأقسام 5، 6 و7 فهي تتوجه أكثر نحو البُعد الإجرائي لهذا البرنامج العلاجي.
مقدمة المؤلفين
إنّ موقع المُدرّب في MBCT يتطابق مع خطوات العمل في المرحلة الثالثة من العلاج المعرفي السلوكي. إنّه يقوم في كل جلسة بتوجيه سؤال سيزيل العقبة النفسية المستاة بالحوار الإستكشافي، تسمى هذه الأسئلة لاستكشاف الحالة السريرية للمرضى، ومن ثَمّ وضع في متناول أيديهم الأدوات الذهنية الموجودة أصلاً؛ كالأفكار، المواقف، والأحاسيس الجسدية. إنّ إمكانية أخذ مسافة عن الحالة النفسية عبر هذه الأدوات يقدّم راحة عاطفية ويقلل من شدّة الإجترارات الذهنية.
وسيتم شرح العديد من العمليات النفسية؛ كالقلق، الوعي الكامل، العطف، ترك الإصرار، والعطف على الذات، وذلك بشكل واسع حتى في سياق البحث العلمي ودراسته لها.
لقد قمنا بطرح تفصيلي للاستطبابات، المسار العلمي والنتائج العلمية. وبشكل أكثر تفصيلاً قمنا بوصف التطبيق العلمي لهذه الطريقة العلاجية في اضطرابات الاكتئاب، اضطرابات القلق والإدمان.
إنّ دراسة الـ MBCT، وإمكانية العمل كموجّه لهذه الطريقة العلاجية يتطلب العديد من الكفاءات؛ كالمعرفة العلمية والسريرية للاضطرابات النفسية، امتلاك مؤهلات تربوية، القدرة على العمل في إطار جماعي، وأخيراً وبشكل خاص القدرة على تمثّل المزايا الجوهرية للتأمل بالوعي الكامل.
فهرس كتاب ممارسة العلاج بالوعي الكامل خطوة خطوة
- قائمة المؤلفين — الصفحة 7.
- قائمة المترجمين — الصفحة 9.
- أن نتوقف عن الإصرار، نترك الحياة تجري فينا، نُعدّل مشاعرنا ونستعيد قدرتنا على التفكير والفعل الحرّ — الصفحة 11.
- مُقدّمة المؤلفين — الصفحة 13.
- مقدّمة الطبعة العربية — الصفحة 17.
- الفصل الأول: المكونات الأساسية لبرنامج MBCT — الصفحة 19.
- الفصل الثاني: من الجلسة 1 حتى الجلسة 4: مراقبة عقلنا وتطوير التخلي عن الإصرار وإعادة التركيز على اللحظة الحالية — الصفحة 53.
- الفصل الثالث: من الجلسة الخامسة حتى الثامنة: كيف أتحكم بعواطفي وحركة مزاجي بشكل أفضل — الصفحة 99.
- الفصل الرابع: أهمية الممارسة الذاتية: الإلتزام، الإنضباط الذاتي والعزيمة — الصفحة 135.
- الفصل الخامس: أريك سيبود دور وكانط — الصفحة 149.
- الفصل السادس: أوريلي دكتور، كريستين ميرابل سارون — الصفحة 167.
- الفصل السابع: توضيحات حول سياق عمل البرنامج — الصفحة 201.
لمن هذا الكتاب؟
- الممارسون السريريّون والمعالجون النفسيون.
- المهتمون بالعلاج المعرفي السلوكي.
- المهتمون بالعلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية (MBCT).
- العاملون في مجال الرعاية الصحية والمهتمون بالتعامل مع الضغط النفسي والإرهاق المهني.
- المهتمون بعلم النفس المعرفي والعاطفي والتأمل بالوعي الكامل.
تحميل كتاب ممارسة العلاج بالوعي الكامل خطوة خطوة PDF
يمكن الوصول إلى ملف الكتاب من خلال الرابط التالي:
